So beginnst du mit dem Laufen: Tipps für Anfänger
Willst du dem Laufen eine Chance geben, weisst aber nicht, wo du anfangen sollst? Wir sind da für dich. Unsere leicht verständlichen Tipps können dir helfen, im Handumdrehen das Tempo zu erhöhen und den Spass an deinem Lauf zu steigern.
NFL stars run half marathon for a worthy causeAmerican football players rarely run more than 1.25 miles in a game. That’s 2km. So how would they fare over 13.1 miles in a half marathon?- In 12 Wochen zum Halbmarathon: Dein TrainingsplanVielleicht ist ein Halbmarathon dein erster Schritt auf dem Weg zum Marathon. Vielleicht ist er dein ultimatives Ziel. Egal, warum du dich der Herausforderung stellst, ein Halbmarathon kann eine fantastische Sache sein – wenn du dem richtigen Plan folgst.
