Das Tolle am Laufen ist, dass man es überall machen kann – jederzeit, mit allen und auf jedem Terrain. Alles, was man braucht, sind gute Schuhe und bequeme Kleidung.
- Javi Gomez Noya
Javi ist fünfmaliger ITU-Weltmeister, zweimaliger IM 70.3-Weltmeister und gilt allgemein als einer der besten – wenn nicht sogar der beste – Ausdauersportler aller Zeiten. Ihm zu widersprechen, wäre also unklug.
Allerdings kann es eine grössere Herausforderung sein, "gute Schuhe" zu finden, als viele denken. Gewicht, Komfort, Strapazierfähigkeit, Dämpfung, Griffigkeit – die Liste der Einflussfaktoren ist lang. Bei der Vielzahl erhältlicher Modelle, kann es durchaus schwierig sein, herauszufinden, welcher Schuh am besten zu dir passt. Und um die Sache noch komplizierter zu machen: Bei der Auswahl müssen wir unsere individuellen Biomechanismen und Präferenzen berücksichtigen.
Leider passen die meisten Schuhe, wenn man sie in einem Geschäft ausprobiert, zunächst hervorragend und fühlen sich bequem an. Es kann aber sein, dass du nur 20 Minuten nach deinem ersten Lauf merkst, dass sie vielleicht doch nichts für dich sind. Wenn du einen Marathon laufen möchtest, wird die Entscheidung noch um ein Vielfaches relevanter.
Niemand will 42.195 km in den falschen Schuhen laufen.