Trailrunning wird immer beliebter. Seit die Menschheit das Laufen entdeckt hat, übt die freie Natur eine Anziehungskraft auf sie aus. Dagegen kommt die Monotonie des Laufbands einfach nicht an. Aber die grosse Aufmerksamkeit, die Trailrunning als natürlichste Art des Laufens aktuell erfährt, kann auch einschüchternd auf viele Anfänger wirken. Deshalb haben wir für dich diesen praktischen Leitfaden für einen gelungenen Start ins Trailrunning zusammengestellt.