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Den perfekten Marathon-Schuh finden

Das Training für einen Marathon ist extrem lohnend. Sie laufen einen? Dann umso mehr.

Frische Luft, eine Menge Zeit, Gegenden zu genießen, die Sie sonst vielleicht nie gesehen hätten, der Kick eines erfolgreichen Laufes – das ist kaum zu übertreffen. Also macht es Sinn, dass Ihnen auch die Auswahl Ihres Marathonschuhs eine Menge Vergnügen bereitet. Schließlich sind 42,196 km eine lange Strecke in Schuhen, die man nicht mag. Darum haben wir hier bei On einige unserer Athleten befragt, wie sie ihren perfekten Marathon-Schuh finden und wir haben ihre Gedanken hier für Sie zusammengestellt, rechtzeitig vor Ihrem nächsten Lauf.

 

Berücksichtigen Sie Ihre Erfordernisse

Das Training für einen Marathon ist die perfekte Zeit, um mit Ihren Schuhen vertraut zu werden. Sie haben die Zeit, darüber nachzudenken, was für Sie und Ihren Wettbewerb am wichtigsten ist. Für mache Läufer ist ein leichter, schlanker Schuh unverzichtbar, denn zusätzliches Gewicht kann buchstäblich zur Last werden, wenn man eine solche Strecke zurücklegt. Anderen hingegen machen ein paar Gramm mehr nichts aus, solange dies bedeutet, dass sie die Dämpfung und die Unterstützung haben, damit sie die Ziellinie komfortabel erreichen. Auch wenn es verlockend scheinen mag, ein Paar ultraleichter Wettbewerbslaufschuhe zu schnüren, ist es äußerst wichtig, einen genauen und ehrlichen Blick auf Ihre eigene Biomechanik und Ihre Geschwindigkeit zu werfen. Professionelle Marathonläufer laufen wahrscheinlich in echten Marathonschuhen, aber ein wirklich erfolgreicher Marathon wird in Schuhen gelaufen, in denen Sie sich wohlfühlen (was sich komplett von allen anderen Läufern unterscheiden kann).

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Unser Wettkampf-Laufschuh und ISPO-Sieger
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Behalten Sie die Kontrolle

Es gibt keine „richtige“ Art zu laufen – und lassen Sie es sich von Ihren Schuhen nicht anders vormachen. On ist der Ansicht, Ihre Schuhe sollten Ihnen den Laufstil ermöglichen, für den Sie gemacht sind. Das bedeutet, Sie sollten einen Schuh finden, der mit ihrem Schritt arbeitet, nicht dagegen. Der richtige Schuh bietet Ihnen nur dann Dämpfung, wenn Sie diese auch benötigen – bei jedem Schritt auch jedem Kilometer.

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Holen Sie sich das Beste aus beiden Welten

Für die meisten Marathonläufer ist es das Ziel, einen Schuh zu finden, der Stabilität und Komfort bietet, ohne unnötiges Gewicht mitzubringen. Auch wenn dies eine schwierige Aufgabe ist, erfüllt der Cloudflyer beide Anforderungen voll. Dank seines patentierten CloudTec Systems, welches aus Zero-Gravity Schaum hergestellt wird, bekommen Sie die Vorteile eines stabilen, gut gedämpften Schuhs, der weniger als 300 Gramm wiegt. Sein anpassungsfähiger EVA-Schaum ermöglicht weiches Auftreten und stabiles Abstoßen, was einen spürbaren Unterschied ausmacht, den Sie erkennen, wenn Sie den Cloudflyer über eine Strecke von 42,195 km tragen.

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Der Cloudflyer
Der richtge Laufpartner, der dir Stabilität gibt und trotzdem ultra-leicht bleibt.
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Die Tageszeit spielt eine Rolle

Wenn Sie sich aufmachen zu Ihrem Laufladen, versuchen Sie, dies später am Tag zu tun. Wie Läufer wissen, tendieren die Füße dazu, während eines langen Laufs anzuschwellen, was es unverzichtbar macht, einen Schuh zu finden, der sich den Größenänderungen anpasst. Am Nachmittag oder am Abend sind Ihre Füße meist ein wenig größer als früh am Morgen, was diese Zeiten perfekt für die Anprobe Ihrer neuen Laufschuhe macht. Sie bekommen so eine bessere Vorstellung davon, wie die Schuhe sich später im Lauf anfühlen und sparen sich die unangenehme Überraschung von Schuhen, die zu stramm sitzen, wenn es zu spät ist, etwas dagegen zu tun.

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Der Cloudflow
Näher denn je am Runner’s High: Lauf dich in den Flow.
Der Cloudflow
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Der Cloud
Du willst die Schwerkraft hinter dir lassen und ein schwereloses Laufgefühl erleben? Der Cloud ist der weltweit leichteste Laufschuh mit überragender Dämpfung und sorgt für "Zero-Gravity-Running".
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Ziehen Sie ein zweites Paar in Betracht

Mit zunehmender Kilometerzahl, die Sie in Ihren Marathonschuhen zurücklegen, sollten Sie sich Gedanken darüber machen, in ein zweites Paar zu investieren. Sogar wenn es unnötig erscheinen mag, ein identisches zweites Paar zu kaufen, so können Sie jedoch durch das abwechselnde Tragen beider Paare deren Lebensdauer deutlich erhöhen. Wenn es Ihr Budget erlaubt, macht es auch Sinn, für verschiedene Trainingstage verschiedene Schuhe zu haben. Unsere Athleten berichten von dem auf Komfort ausgerichteten Cloudster, der „Erholungsläufe“ noch angenehmer macht, während der Cloud ihnen an Tagen des Geschwindigkeits- und Intervalltrainings tolle Dienste leistet.

Durch das abwechselnde Tragen Ihrer Schuhe erhöhen Sie nicht nur deren Lebensdauer, sondern Sie sichern sich auch ab für den unglücklichen Fall, dass einem Paar etwas zustößt.

Wenn also etwa Ihr neuer Welpe in der Nacht vor einem Lauf beschließt, Ihre Laufschuhe zu Kauübungen zu verwenden, können Sie aufatmen, weil Sie noch ein Ersatzpaar in der Hinterhand haben, das Sie tragen können. Weil wir gerade dabei sind: Stellen Sie sicher, dass Sie jedes Paar vor dem Rennen ausreichend einlaufen, denn schließlich ist Ihr perfekter Marathonschuh derjenige, in dem Sie das perfekte Laufgefühl haben.