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Geschenkideen für Marathonläufer inklusive Trainingsplan

Hast du im Kreis deiner Liebsten eine Marathonläuferin oder einen Marathonläufer, der leidenschaftlich trainiert, um nächstes Jahr ihre oder seine persönliche Bestzeit zu knacken? Oder jemanden, der das Abenteuer Marathon zum ersten Mal wagt? In unserem Guide findest du passende Geschenkideen, die Marathonläuferinnen und -läufern beim Erreichen ihrer Ziele unterstützen.

 

Geschenke, die beim Laufen den Unterschied machen

 

Marathons sind hart. Ohne die richtige Unterstützung sind sie kaum zu schaffen. Damit meinen wir nicht nur die richtige Ausrüstung, sondern auch, dass es Menschen an der Seite braucht, die einen unterstützen und Verständnis für das Vorhaben haben. Mache deiner liebsten Marathonläuferin oder deinem liebsten Marathonläufer in deinem Leben dieses Jahr ein ganz besonderes Geschenk und inspiriere sie dazu, 2021 ihre grossen Ziele zu erreichen.

 

Wir haben für dich vorgesorgt und für dich einen Guide in zwei Teilen erstellt:

 

In Teil 1 (gleich unten) findest du ein kostenloser, vielfach bewährter Trainingsplan, mit dem selbst Marathon-Neulinge ihre Ziele erreichen und voller Motivation ins 2021 starten. Neben einem Trainingsplan für jede Woche findest du darin weitere nützliche Tipps und Tricks. Drucke diesen Plan einfach aus und verschenke ihn zusammen mit deinem Geschenk. Lass dich dafür von unserem Geschenke-Guide in Teil 2 inspirieren.

 

In Teil 2 findest du unsere Auswahl an Laufschuhen, mit denen deine Liebsten ihr Marathon-Abenteuer starten oder ihre neue Bestzeit in Angriff nehmen können. Sie sind nicht nur explosiv, sondern auch dämpfend – so, dass das Training auf hartem Untergrund zum Kinderspiel wird. Die richtige Bekleidung ist ebenfalls ein Muss. In unserem Guide haben wir für dich deshalb auch die liebsten Apparel-Artikel von Marathonläuferinnen und -läufern zusammengestellt.

   

 

Für Einsteiger und alte Hasen

 

In der Welt des Sports hat der Marathon eine einzigartige Ausstrahlungskraft.  Kaum etwas erfordert so viel Hingabe, rigoroses Training und eine umfassende Vorbereitung, um es überhaupt bis ins Ziel zu schaffen, geschweige denn, eine neue Bestzeit aufzustellen. Gerade deshalb ist die Belohnung – den unbeschreiblichen Rausch nach dem Überqueren der Ziellinie – kaum vorstellbar.

 

Es ist anzunehmen, dass sich im Jahr 2021 mehr Läufer denn je vornehmen, einen Marathon zu laufen. Wir sind unsagbar froh, stolz und dankbar, wenn unsere Ausrüstung dazu beitragen kann. Bei der Entwicklung unserer Laufschuhe und unserer Bekleidung streben wir nach Perfektion. Aber nur du weisst, was deinen Liebsten noch fehlt, damit sie ihre Marathon-Ziele erreichen können.

 

Egal, ob sie sich zum ersten Mal der Marathondistanz annehmen oder schon erfahrene Läufer sind, die ihre bisherige Bestzeit 2021 knacken wollen, wir haben für deine Liebsten das passende Geschenk.

 

Teil 1: Der Trainingsplan von On – verschenke eine neue persönliche Bestzeit

 

Geschenke für Marathonläufer können ziemlich teuer werden. Unser Trainingsplan ist hingegen absolut kostenlos. Das heisst aber nicht, dass er nicht superwertvoll sein kann.  

 

Der Trainingsplan, der sich individuell auf jeden Läufer anpassen lässt, wurde auf Herz und Nieren getestet und macht hoffentlich Träume wahr. Drucke ihn einfach aus und verschenke ihn zusammen mit einem anderen Geschenk. Wetten, die Freude wird riesig sein?

 

16-Wochen-Trainingsplan für die Marathonvorbereitung herunterladen>

      

 

Teil 2: Die besten Geschenkideen für Marathonläufer

 

Für die Füsse und den ganzen Körper sind Marathons eine enorme Belastung. Unsere Schuhe machen Marathonläuferinnen und -läufer nicht nur schnell, sondern schützen sie auch. Auch das Wetter – sei es Kälte, Regen oder Wind – kann zur Belastungsprobe werden. Hier kommt unsere Bekleidung ins Spiel. Sie performt bei allen Bedingungen und lässt Läufer nie im Stich.  

 

Wir haben für dich unten die besten Geschenkideen für Marathonläuferinnen und-läufer zusammengestellt. Jetzt musst du nur noch auswählen.

      

 

Der Cloudace

 

Der ultimative Support-Schuh für das ultimative Marathon-Erlebnis. Der Cloudace ist auf maximale Dämpfung und Support ausgelegt und bietet dennoch höchste Geschwindigkeit. Eine Kombination, die selbst anspruchsvollste Läufer überzeugt. Unsere innovative CloudTec®-Technologie und Zero-Gravity-Schaum ermöglichen ultraweiche Landungen, überragenden Komfort und ein rekordverdächtiges Tempo.    

«Diese Schuhe sind einfach unbeschreiblich. Mit ihnen laufe ich zum ersten Mal seit einem Jahr wieder schmerzfrei. Ich nenne sie meine «Zauberschuhe» und bin absolut begeistert.»
- Ina (Aktivität: Laufen; typische Distanz: 20–40 km; Ort: Berlin, Deutschland)
Zum Cloudace

Der Cloudflow

 

Er hat Rekorde gebrochen und wird von Athleten auf der ganzen Welt geliebt: Dank Helion™-Superfoam sorgt der Cloudflow für superweiche Landungen und explosive Abstösse. Die leichte, äusserst stabile Struktur ist ideal für Training und Wettkampf – auch dann, wenn Rekorde und persönliche Bestzeiten geknackt werden sollen. Belüftungszonen sorgen für eine gute Luftzirkulation und einen angenehmen Tragekomfort.   

«Ich liebe diese Schuhe! Früher war Laufen für mich nur ein Hobby, aber als ich angefangen habe, für einen Marathon zu trainieren, brauchte ich ein neues Paar. Der Cloudflow war das dritte Modell, das ich anprobiert habe – und ich war sofort verliebt.»
- Ryan (Aktivität: Laufen; typische Distanz: 20–40 km; Ort: Boulder, Colorado)
Zum Cloudflow

Der Cloudstratus

 

Eine doppelte CloudTec®-Schicht bietet ultimative Dämpfung für Marathonläufer, die schnell vorwärtskommen wollen. Der Cloudstratus sorgt für maximale Dämpfung, ist aber dennoch reaktionsstark – also ist dir super Support und ein hohes Tempo bei jedem Trainingslauf und jedem Wettkampf gewiss. Ausserdem haben wir die Atmungsaktivität optimiert. Es gibt also absolut keinen Grund, langsamer zu werden.   

«Wow, wow, wow! Diese Laufschuhe haben mein Leben verändert. Sie sind den ganzen Lauf über total bequem!! Absolute Kaufempfehlung.»
- Bernadette (Aktivität: Laufen; typische Distanz: über 40 km; Ort: Anchorage, Alaska)
Zum Cloudstratus

Der Cloudflyer

 

Ohne Support wird’s beim Marathonlaufen schwierig: Wir brauchen den Support von Familie und Freunden und wir brauchen Support an den Füssen. Der leichte Cloudflyer bietet überlegene Dämpfung und herausragende Performance. Er hat die flauschigste Zunge aller On-Modelle und kombiniert dank Helion™-Superfoam und einem individuell gefertigtem Speedboard® federleichte Beweglichkeit mit zuverlässigem Schutz vor dem Aufprall.   

«Ich liebe diese Schuhe. Sie sind superbequem und toll für längere Läufe.»
- Alex (Aktivität: Laufen; typische Distanz: über 40 km; Ort: Hongkong)
Zum Cloudflyer

Das Lightweight Cap

 

In diesem Cap stecken Gegensätze: Federleicht und dennoch hart im Nehmen. Auf Performance ausgerichtet und dennoch ein Blickfang. Dieses Cap bringt dich weiter. Präzise, lasergeschnittene Details ermöglichen eine angenehme Luftzirkulation und einen Cooling-Effekt – selbst wenn du höchste Anstrengungen leistest. Das ultraweiche Schweissband und der Clip, um die Grösse anzupassen, machen es gleichzeitig enorm komfortabel. Der perfekte Begleiter, auf den du nie mehr verzichten willst. 

«Ich trage beim Training und Wettkampf häufig Kappen und kann sagen: Dieses Cap hat alles, was man braucht. Durch die tolle Belüftung hat man es auch auf langen Läufen kühl und der Schweiss wird einfach abgeleitet.»
- Andy (Aktivität: Wettkämpfe; typische Distanz: über 40 km; Ort: Lanzarote)
Zum Lightweight Cap

Die Running Tights

 

Für Marathonläufer gehören Tights zur Standardausrüstung. Klar, sie halten warm. Aber sie können noch mehr: Der strukturierte, isolierende Stoffeinsatz über dem Knie wärmt die Sehnen bei niedrigen Temperaturen. Das extraweiche, super dehnbare Material sorgt selbst über extrem lange Distanzen für Komfort. Und das reflektierende Muster bietet mehr Sicherheit bei nächtlichen Trainingsläufen.  

«Tolle Passform. Die Tights sehen super aus und fühlen sich super an. Sie sind auch nicht zu warm. So kann man sie auch an milderen Tagen tragen.»
- Marlene (Aktivität: Laufen; typische Distanz: 0–20 km; Ort: Dallas, Texas)
Zu den Running Tights

 

Du hast bis hierhin gelesen? Dann weisst du jetzt beinahe alles über Marathons und die perfekte Ausrüstung dafür.

 

- Willst du dir dennoch auch noch andere Optionen anschauen? Benutze unseren intuitiven Modell-Finder. Dank den entsprechenden Filtern, findest du bestimmt den perfekten Schuh für dich oder deine Liebsten.

- Entdecke unsere ganze Auswahl an Laufbekleidung für kaltes Wetter.

- Durchstöbere unser komplettes Sortiment für Herren oder für Damen.   

    

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