Konzentriert bleiben: Wie sich Profisportler anpassen
Es sind herausfordernde Zeiten – für uns alle und auch für die Athleten des Team On. Solche Herausforderungen sind sich Athleten jedoch gewohnt. Wir haben bei ihnen nachgefragt, wie sie mit der aktuellen Situation umgehen.
So bleibst du fit für den WettkampfRyan Warrenburg, Team-Coach bei On ZAP Endurance, erklärt dir, wie du die aktuelle Situation nutzen kannst, dein Training so anzupassen, dass du noch stärker bist, wenn es mit den Wettkämpfen wieder losgeht.- Ab aufs Laufband: Die Top-Tipps vom besten Laufband-Läufer der WeltDer Laufband-Weltrekordhalter und On-Athlet Florian Neuschwander erklärt uns, wie die Zeit auf dem Laufband richtig Spass machen kann und verrät uns einige seiner Lieblings-Workouts auf dem Laufband.
- In Photos: Next-Generation Artists Reimagine OnWe challenged some of Zurich’s best up-and-coming artists to make On the focus of their next creation. What did they come up with? Find out here…
- «Wirklich hart»: Dame Kelly Holmes erzählt vom Laufen in den Bergen MalawisDame Kelly Holmes ist Mittelstreckenläuferin und hat zwei olympische Goldmedaillen geholt. Für ihre sportlichen Verdienste in ihrem Heimatland Grossbritannien wurde sie als «Dame» geadelt. In der britischen Armee bekleidet sie den Rang eines Colonels und war gleichzeitig Judomeisterin. Wenn sie also von etwas behauptet, es sei hart, glaubt man ihr besser.
- Das perfekte Shirt für deinen LookBeim Training darf dich nichts stören. Darum ist die richtige Kleidung entscheidend. Besonders wichtig: Das richtige Oberteil. Entdecke unsere vielfältige Auswahl und finde die Passform und den Stil, der zu dir passt.
- Die Marathon-Mentalität – Nr. 3: WettkampfgeistEgal, ob du dich gegen die Elite messen willst, eine neue Bestzeit aufstellen möchtest oder es einfach bis zur Ziellinie schaffen willst – ohne die richtige Einstellung geht nichts. Lies hier wie sich Profi-Marathonläufer auf ihre Wettkämpfe vorbereiten und was du dir bei ihnen abschauen kannst.
- Die Mentalität eines Sportlers – Nr. 1: Ziele«The mind is the athlete» – das ist das Motto des On ZAP Endurance Teams. Hier verraten uns die Mitglieder wie sie ihr Mindset wie ein Muskel für maximale Leistung trainieren. Und wie auch du das schaffen kannst.
- Laufen in der KälteUm auch bei kaltem Wetter draussen zu laufen, braucht es Überwindung. Es ist zugegebenermassen nicht ganz einfach, die eigene Komfortzone zu verlassen und sich draussen den eisigen Temperaturen zu stellen, während andere sich zuhause einkuscheln und es sich drinnen gemütlich machen.
- Die Marathon-Mentalität – Nr. 2: DurchhaltewillenElite-Marathonläufer erklären, wie sie nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Geist trainieren, um bis zur Ziellinie durchzuhalten und wie sie sich von Rückschlägen erholen.
