Descubre los mejores podcasts para acompañarte mientras corres o mientras te relajas en tu periodo de descanso.
El atleta de On Chris Thompson dice que este podcast te dará «la perspectiva más real de la vida de un corredor profesional». Pero te advertimos… no tienen pelos en la lengua. Es una excelente combinación de historias divertidas y reveladoras».
El profesor Ross Tucker, especialista en ciencias del deporte, y el periodista deportivo Mike Finch, hablan de diferentes temas relacionados con el mundo del deporte, desde baños en el hielo, hasta el dopaje, pasando por la seguridad en el rugby. Incluye entrevistas a expertos en deportes y a atletas, Rachel Cliff, recomienda este podcast a cualquier persona interesada en el deporte.
Leigh Anne Sharek y Chris Chavez se sumergen en la cultura del running en Nueva York. Cuentan con un invitado en cada episodio para compartir sus historias como corredores locales. Mira el episodio en el que participa el atleta de On David Kilgore para hablar sobre su épica carrera de 160km para ayudar en la lucha contra el COVID-19.
Headspace Radio charla con una serie de invitados de diferentes disciplinas y orígenes para analizar por qué la mente funciona de la manera en que lo hace. Los episodios semanales desglosan la ciencia y la psicología que hay detrás de las conductas, las decisiones y las acciones humanas con el objetivo de ayudar a los oyentes a alcanzar sus objetivos, a encontrar motivación y a ser más conscientes en su día a día.
TED ofrece una amplia selección de charlas que invitan a reflexionar y que duran un máximo de 18 minutos. La diversa gama de ponentes representa a personas de todos los ámbitos sociales que comparten experiencias, ideas, investigaciones e inspiración en todo un abanico de temas. Chari Hawkins encuentra su inspiración en muchas de las charlas y afirma que: «[le] da el impulso de perseguir [sus] objetivos y sueños». Aunque el formato más utilizado es el vídeo, en la aplicación se puede descargar el audio. Ideal si vas a escucharlo mientras corres.
Con Keeping Track, las tres atletas olímpicas Alysia Montano, Molly Huddle y Roisin McGettigan comparten el objetivo de dar visibilidad al papel de las mujeres en el deporte. Estas deportistas olímpicas entrevistan a atletas especializadas en el atletismo de maratón y hablan de sus logros, desafíos e historias.
Tras renunciar a un extenuante trabajo en la ciudad, Rich Roll se propuso cambiar de vida y centrarse en la nutrición, la salud y la forma física. Ahora es uno de los mejores corredores de ultra del mundo y presentador de este popular podcast. El podcast de Roll es uno de los más transmitidos del mundo y trata temas como la salud, la forma física, la nutrición, el espíritu emprendedor y la espiritualidad, todo ello con un fuerte enfoque en el bienestar. Kirra Balmanno recomienda escuchar la entrevista con Jedidiah Jenkins y nos cuante que «esta entrevista [le] puso la piel de gallina».
La entrenadora de running, Claire Bartholic, tiene como objetivo motivar a los corredores de todos los niveles y edades a alcanzar sus objetivos. Las conversaciones con científicos, psicólogos y nutricionistas seguramente servirán de fuente de inspiración tanto para los profesionales como para los corredores que se inician en esta disciplina.
Encabezando la carrera de los podcasts, Julia Hanlon lleva retransmitiendo Running On Om desde 2013, donde analiza la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. En 2019, Running On Om se centró en las mujeres que han dedicado sus vidas a los deportes de resistencia y al aire libre. Hay más de 230 episodios disponibles con charlas con autoras, músicas, atletas, empresarias y yoguis.
Un podcast de Ryan Ploeckelman y Sean Blanton en el que dan cobertura a las mejores competiciones y eventos que tienen lugar al este del río Mississippi. Este es para nuestros corredores de la Costa Este de los Estados Unidos. Además, es uno de los favoritos de David Kilgore.
Los entrenadores, atletas y científicos aplicados Malk Kent y Jacob Puzey responden preguntas relacionadas con el entrenamiento y las competiciones. Las preguntas las plantean atletas experimentados y principiantes, así que oyentes de todos los niveles tienen numerosas posibilidades de aprender. Recomendado por la atleta de On, Alicja Konieczek.
Cuando la presentadora Angie Spencer quiso mejorar su salud y su forma física en 2008, decidió participar en su primer maratón. Después de cruzar la línea de meta con varias lesiones, decidió investigar mejores formas de prepararse para competir. Este podcast pretende compartir consejos de entrenamiento y diferentes formas de ponerse en forma para un maratón o para cualquier carrera de running. Echa un vistazo al episodio en el que el atleta de On Florian Neuschwander nos habla de su intento de batir el récord mundial en la cinta de correr.
Running for Real celebra los desafíos y las batallas a los que se enfrenta un corredor. Los invitados comparten los altibajos de sus entrenamientos y los momentos e historias que les dan forma. Oirás hablar a psicólogos deportivos, médicos, científicos, dietistas, corredores de élite, entrenadores de fuerza, corredores del día a día, etc.
Another Mother Runner es una comunidad inclusiva y de apoyo para corredoras de la mano de las autoras de Run Like a Mother:How to get moving and not lose your family, job, or sanity. Las presentadoras y sus invitados comparten consejos y estrategias prácticas para ayudar a las mujeres multi-tasking a dar con la forma de incluir el running en su ajetreada vida.
Ali Feller anima a sus invitados a unirse a ella en conversaciones informales que te harán sentir como si estuvieras entre amigos. Los invitados proceden de todos los ámbitos sociales, incluyendo arqueólogos, terapeutas, pilotos y, por supuesto, atletas. Encontrarás historias inspiradoras y una perspectiva fascinante sobre cómo el running tiene un papel importante en la vida de diferentes personas.
