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The Sound Of Unstoppable

Para celebrar la colaboración entre On y Bang & Olufsen y el lanzamiento de las nuevas Cloudboom, hemos creado una experiencia de audio única y potente, el 8D Marathon. Conéctalo, cierra los ojos y prepárate para la línea de salida.

 

Desde el momento en que asumes y te dices a ti mismo que vas a hacer el recorrido de 42.195 km, el maratón es una experiencia increíble. Los meses de entrenamiento ofrecen innumerables oportunidades para conseguir pequeñas victorias antes de llegar al día de la carrera, como comprobar pequeños hitos, ver cómo mejoran las estadísticas de tu smartwatch o incluso el hecho de hacerlo un poco mejor que el día anterior y comparar lo mucho que has mejorado desde que empezaste. Es un viaje muy gratificante.

 

Cuando llega el día de la carrera, todo tu esfuerzo y entrenamiento se reducen a esas pocas horas. Puede sentirse surrealista, emocionante y abrumador. Miles de espectadores, un mar de coloridos corredores que estiran y calientan, y la pista de carreras esperándote ahí tranquilamente.

 

Utilizar la visualización, inspirada en la meditación, puede ser una poderosa herramienta de entrenamiento para ayudarte a sentirte más preparado para afrontar un evento deportivo. On ha grabado una experiencia de audio guiada, utilizando la tecnología 8D de inmersión, para llevarte a través de los sonidos y de las sensaciones que conlleva un maratón.

 

Hay pruebas que demuestran lo poderosa que puede ser la preparación sensorial. Hablamos con el Dr. Michael Gervais, un psicólogo del rendimiento con más de 20 años de experiencia trabajando con atletas y equipos deportivos de renombre mundial.

 

"Creo un archivo de audio para cada individuo, ya sea para meditar, practicar mindfulness, la respiración o con el uso de las imágenes para el rendimiento deportivo", dice Gervais. 

 

"Los guio a través de una sesión en la que hacemos un trabajo de cadencia sobre la respiración. O los guio a través de una rutina pre-rendimiento, algo similar a la experiencia de audio".

 

El Dr. Gervais ha desarrollado un marco psicológico que permite a los atletas prosperar en entornos llenos de presión, usando imágenes para el rendimiento deportivo, como una forma de preparar a sus clientes para los eventos deportivos. "Las imágenes para el rendimiento deportivo, podríamos definirlas como la habilidad de crear una imagen realista, donde se puede sentir y experimentar algo que aún no ha sucedido. Cuando creas una imagen, tienes la oportunidad de abrirte: ver, oler, tocar y saborear. Se requiere un compromiso y un enfoque total para lograr evocar una mirada totalmente libre a un evento futuro".

 

Esperamos que esta experiencia de audio no sólo sirva como una poderosa herramienta de preparación para el maratón, sino también para motivar y ayudar a arrasar con todo lo que tengas por delate. Ya seas un veterano de maratón o un aspirante a maratón, estos auriculares son para ti. ¿Y si nunca has corrido un maratón antes? Bueno, tal vez la próxima vez que te pongas tus zapatillas de running, lo harás con una nueva intención.

 

Esto es The Sound of Unstoppable.

 

Descubre más sobre el Dr. Michael Gervais visitando fingingmastery.net donde podrás escuchar su podcast, con conversaciones auténticas con una gran variedad de invitados. O, descargua su recién estrenado Audible Original "Compete to Create", donde encontrarás un equilibrio entre la ciencia e historias para desarrollar tus habilidades mentales.

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