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Alicia Monson logra el estándar olímpico en su debut en 10 km

La campeona Alicia Monson del On Athletics Club se mostró en plena forma en el Sound Running Track Meet de California. Corrió el estándar olímpico con un crono de 31:10 en su debut en 10 km.

 

«Le dije que confiara en sus instintos y que creyera en sí misma», nos dice su entrenador Ritz.

 

Los miembros del On Athletics Club se dirigieron a Los Ángeles para participar en el Sound Running Track Meet el 4 de diciembre, y para que Alicia y Joe consiguieran marcas en sus debuts de 10 km. Y los resultados no pudieron ser más impresionantes.

 

Alicia Monson logró el estándar olímpico en los 10 km convirtiéndose en la novena mujer más rápida de la historia de los EE.UU. con un tiempo de 31:10. 

 

«Un debut profesional en 10 km, un estándar olímpico y el noveno puesto en los 10 km femeninos de la historia de los EE. UU. Me parece un comienzo más que decente para la temporada de 2021».

 

Su compañero de equipo Joe Klecker también debutó en los 10 kilómetros con un impresionante crono de 27:35, a solo siete segundos del estándar olímpico. En Instagram compartió sus impresiones sobre la carrera y sobre el apoyo que recibió del entrenador Dathan Ritzenhein:  

      

 

Hablamos con el entrenador Ritz y averiguamos un poco más sobre lo que se puede esperar del equipo en 2021. 

 

On: Ha sido un año poco común. ¿Cómo te sentiste al poder anunciar que entrenarías a estos ocho atletas de éxito?

 

Dathan: «Cuando empezamos a reunir al equipo en primavera y verano, había mucha incertidumbre para todos. Las temporadas de los atletas se detuvieron por completo y unirse a un grupo profesional fue un gran cambio. Nos dio tiempo para ganar fuerza y crear lazos como equipo y ya en las primeras semanas de entrenamiento en Boulder me di cuenta de que teníamos un grupo muy especial de corredores. Los compañeros de equipo son lo que puede llevar a cada uno a alcanzar su máximo potencial y empecé a ver eso de inmediato. Entrenamos duro y nos divertimos, así que estábamos muy emocionados de poder dar a conocer el equipo al mundo».

 

Hemos logrado unos resultados increíbles. Olli y Joe lograron correr una milla en menos de 4 minutos en Colorado. Olli fue el más rápido de la historia de Tennessee en correr 1500 m. Ahora Alicia ha logrado el estándar olímpico en su debut en 10 km. ¿Con qué sensaciones afronta el equipo la temporada de 2021?

 

«Empezamos fuerte desde el principio. Incluso antes de anunciar el equipo, Olli y Joe corrieron una milla con unos tiempos de 3:56 y 3:58 a 1500 m de altitud en Colorado. En la primera competición, el Music City Distance Carnival, queríamos mostrar de verdad el trabajo duro que habían hecho.

 

«Olli logró un tiempo de 3:34, una gran marca personal que le aseguró el primer puesto. Casi todo el equipo logró mejorar su mejor marca personal en esa y en las siguientes competiciones. Nos tomamos un pequeño descanso a finales de agosto y principios de septiembre para prepararnos física y mentalmente para el largo año olímpico que tenemos por delante. Luego dedicamos los últimos 2 o 3 meses al trabajo fundacional». 

 

«Las carreras de este fin de semana en el Track Meet del sur de California sirvieron para dos propósitos. Los 5 km sirvieron para poner a prueba el estado físico de los atletas y para que comprobaran su fortaleza, y eso era exactamente lo que necesitaban. Compitieron en distancias más largas que las habituales y demostraron que están más fuertes que nunca para afrontar la temporada de carreras de invierno. Pero todo nuestro equipo sabía que lo mejor del fin de semana iba a ser el debut de Alicia y Joe en los 10 km». 

 

«Joe entrenó duro semana tras semana recorriendo 169 km a la semana y Alicia siguió un entrenamiento que me permitió darme cuenta de lo especial que es como atleta». 

 

«Ya han destacado con sus primeros 10 km y han logrado que sus nombres estén entre los principales para formar el equipo olímpico. Pero en realidad esto ha sido solo el comienzo para el equipo».

 

Trabajas con el equipo cada día, ¿cuánta dedicación y trabajo entre bastidores se requiere para lograr estos resultados? 

 

«¡El secreto del éxito es que no hay ningún secreto para lograr el éxito! El equipo trabaja duro todos los días y se presionan positivamente unos a otros. Todos tienen sus propios objetivos pero trabajan juntos para animarse a ser los mejores el día de la carrera». 

 

«Mientras compites, nadie puede ayudarte, pero en el entrenamiento diario es donde se hace todo el trabajo y se apoyan mutuamente día a día. Nos vemos 5 o 6 días a la semana como equipo. Juntos, hacen sus entrenamientos de pista, tempos y carreras largas. Vamos al gimnasio 2 o 3 veces a la semana para hacer entrenamientos de fuerza, e incluso se ven para correr algunas carreras fáciles. Se han convertido en un equipo muy unido y eso les ayuda en el trabajo diario para alcanzar sus objetivos».

 

¿Cuándo está previsto que podamos ver competir al OAC?

 

«Los últimos tres meses han sido nuestro periodo fundacional. Las carreras de este último fin de semana fueron geniales, pero ahora nos estamos centrando en el calendario de invierno, con algunas carreras en interiores y al aire libre, probablemente en febrero. El calendario aún no está cerrado, pero el objetivo del entrenamiento es que estén listos para correr rápido esta primavera sin importar donde acaben disputándose las carreras».

 

Sigue atento.   

 

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