Aliméntate como un atleta Josh Amberger
¿Alguna vez te has preguntado cómo come un atleta profesional? No te preguntes más. Josh Amberger está aquí para ayudarte a cocinar una comida rápida y fácil que está buenísima y llena de beneficios nutricionales. Además, nos cuenta lo que come en casa y (alerta de spoiler) el menú incluye queso, cerveza y postre.
Flo Neuschwander: Ready to fly at Wings for Life World RunOn athlete Flo Neuschwander is an icon of German running. At the 2021 Wings for Life World Run, he’ll be searching for a fourth German title – and a first worldwide crown.- Nicola Spirig shows her class at Challenge Mogán Gran CanariaThe two-time Olympic medalist finished more than five minutes ahead of her closest challenger.
- Una plata muy merecida: Josh Amberger da un golpe sobre la mesa en el Challenge SheppartonEn un campeonato muy exigente, el triatleta australiano marcó los tiempos más rápidos del día en carrera y natación.
- Anna Veith: My life in the mountainsLife after professional skiing shows no signs of slowing down for Austrian hero Anna Veith. The former Olympic champion and mother-to-be shares her secrets for keeping fit in the great outdoors.
- Fin de semana de récord en Nueva York para dos estrellas del OACTras unos resultados muy positivos, Oliver Hoare y Joe Klecker, ponen sus miras en Tokio.
- Rompiendo el récord de los 100 km con Florian NeuschwanderFlorian Neuschwander nos habla de su última carrera, en la que ha batido un récord, y comparte consejos para encontrar el ritmo perfecto.
- Los mejores alimentos para después de una carreraTanto si tu nivel es principiante, intermedio o avanzado, una alimentación adecuada puede tener un gran impacto en tu rendimiento. Aquí tienes algunas sugerencias de alimentos que tal vez quieras probar después de tu próxima carrera, además de algunas recomendaciones de nuestros atletas.
- Reescribiendo nuestras historias: correr en tiempos inciertosLa veterinaria y ultracorredora, Kirra Balmanno no teme a los desafíos o a la imprevisibilidad. Pero el 2020 ha sido un tipo de prueba totalmente nueva para todos nosotros. Balmanno nos comparte en esta historia cómo las lecciones que aprendes en las montañas pueden ayudarnos a todos a adaptarnos a la incertidumbre.
- David Kilgore raises money for the NYC Food Bank with a 73-mile runOn Sunday, December 13, David Kilgore ran a total of 73 miles through all boroughs of New York City to raise awareness to the issue of hunger during the upcoming holiday season.
