La cryothérapie, une technique où le corps est exposé à des températures très basses pendant plusieurs minutes, est devenue une tendance à la mode en raison de ses bienfaits régénérants. Mais il s’agit d’une des méthodes de récupération préférées des athlètes depuis pas mal de temps. Pas convaincu(e) ? Apprends-en plus sur les bienfaits de la cryothérapie avant de plonger dans le froid.
