Le guide de méditation de Les OthersTrouver un équilibre dans la ville ne veut pas nécessairement dire la fuir. Tout ce dont tu as besoin, c’est de te connecter à toi-même, et de respirer. Nous avons demandé à Les Others de partager leurs connaissances.- L’état d’esprit de marathonien, n° 3 : la compétitionQue tu fasses la course contre l’élite, la montre, ou seulement pour finir, tu n’atteindras pas ton objectif sans une mentalité gagnante. C’est comme ça que les marathoniens pros préparent leurs esprits à la compétition.
- L’état d’esprit d’athlète, n°1 : La concentration«L’athlète, c’est l’esprit». C’est le mantra de l’équipe On ZAP Endurance. Ils nous expliquent comment ils entraînent leur état d’esprit comme un muscle pour la performance maximum. Et comment tu peux faire la même chose.
- L’état d’esprit de marathonien, n° 2 : EndurerDes marathoniens d’élite expliquent comment ils entraînent non seulement leurs corps, mais aussi leurs esprits, pour tenir la distance et se remettre des échecs.
- Dr. Michael Gervais parle de l’état d’esprit qui se cache derrière la haute performanceLe docteur en psychologie de la haute performance Michael Gervais a dédié sa carrière à étudier comment repousser les limites du potentiel humain. Parmi ses clients, on retrouve des athlètes olympiques et le top 100 des PDG du monde entier. Et en tant qu’animateur du podcast Finding Mastery, il interviewe les plus grands professionnels qui cherchent à continuellement repousser leurs limites.
