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Les meilleurs itinéraires de course dans les villes de Suisse

Pensez à la course en Suisse. Vous imaginez probablement des sentiers techniques avec une vue imprenable sur les montagnes. Et vous n’auriez pas tort. La Suisse en offre certainement en abondance. Mais loin des Alpes, il y a beaucoup à voir dans les villes. Nous nous sommes donc associés à Suisse Tourisme pour vous faire découvrir les meilleurs itinéraires à Bâle, Genève, Lugano et Zurich.

 

De Portland à Sao Paulo, de Melbourne à New York, nos guides de course en ville ont pour objectif de trouver les meilleurs itinéraires des villes du monde entier. Après avoir voyagé très loin, nous sommes retournés à Zurich pour nous rappeler tout ce que notre pays d’origine a à offrir. Et nous ne parlons pas seulement des montagnes. C’est pourquoi nous nous sommes associés aux experts de Suisse Tourisme pour trouver les meilleurs itinéraires pour vous. Faites défiler pour regarder les vidéos. 

 

Votre guide : Mike

 

Pour vous faire visiter les villes, Mike de Zurich sera votre guide. Lorsqu’il n’est pas occupé à prendre des photos ou à courir, l’énergique UX Designer bricole de vieilles motos. Mais s’il adore sillonner les montagnes sur sa moto, Mike est tout aussi fan des transports publics suisses.

 

« Été comme hiver, vous n’avez pas besoin de voiture pour vous déplacer. C’est ce que je préfère dans la vie en Suisse. »

 

Le week-end, il n’est pas rare de voir Mike parcourir les marchés aux puces de Zurich à la recherche de ce qu’il appelle « des objets étranges et obscurs ». Cette fois-ci, cependant, il utilisera son œil de lynx pour trouver certains des meilleurs endroits de Suisse pour courir en ville. Et avec l’aide de Suisse Tourisme, les recommandations de Mike ne manqueront pas de maximiser votre expérience de course à pied en Suisse. Grâce aux liens Strava, parcourez les itinéraires vous-même et amusez-vous !

 

« Incroyable ce que l’on peut voir de la ville en courant : l’énergie, les bars et restaurants, les trésors cachés. »

 

 

Bâle

La première, c’est Bâle. Avec sa vieille ville romantique, ses gratte-ciel imposants et le magnifique Rhin qui la traverse, c’est l’une des principales destinations de Suisse. Avec une pléthore de musées, de galeries et d’expositions à découvrir, vous vous rendrez vite compte à quel point l’art et le design sont ancrés dans la nature de Bâle. Et qui sait ? Vous pourriez même rencontrer le fils le plus célèbre de la ville (un indice : c’est une bête sur le terrain).

 

 

5 km - Du port à la vieille ville

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« C’est étonnant de pouvoir voir deux côtés complètement différents d’une ville sur cet itinéraire. Juste au moment où vous pensez qu’il s’agit de l’ambiance industrielle branchée de Bâle, vous vous retrouvez sur une route verte et animée le long du Rhin. Cela montre à quel point la course à pied à Bâle peut être diverse. »

 

10 km – L’essentiel de Bâle

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« Mon amie Fabienne s’est assurée de m’offrir une expérience authentique de Bâle avec celui-ci. Nous avons pris le ferry sur le Rhin, exploré la vieille ville et passé plusieurs musées. S’il y a un itinéraire pour vraiment découvrir Bâle, c’est bien celui-là. 

 

15 km – Dans la verdure

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« Si vous voulez sortir un peu de la ville, alors notre plus long itinéraire dans la forêt fera l’affaire. J’utilise ces courses plus longues pour vraiment pousser mes limites, même si cela veut dire que je dois faire une pause ou deux. »

 

Les meilleures adresses de Mike à Bâle :

 

 

Genève

Pour notre prochain arrêt, nous partons à Genève. Mike est mis à l’épreuve par le détenteur du record suisse du marathon (et athlète On) Tadesse Abraham alors qu’ils explorent la partie francophone de la Suisse. Connue pour la politique mondiale, l’horlogerie et sa riche culture internationale, Genève abrite également des itinéraires de course très intéressants.

 

 

5 km – Décrassage au bord du lac

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« L’itinéraire court et agréable le long du lac est idéal pour bien commencer la journée. Profitez de la vue de la ville et des montagnes avant que les lieux ne deviennent trop bondés à l’heure du déjeuner. Les Bains des Pâquis que recommandent Tadesse devraient figurer sur votre liste si vous aimez la baignade, les superbes vues ou la bonne fondue. »

 

10 km – Voyage culturel

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« Le nombre de lieux culturels sur notre itinéraire suivant est inégalé. Musées, vie nocturne, salles de concert, il y en a vraiment pour tous les goûts sur cet itinéraire. Heureusement, vous avez 10 kilomètres pour réfléchir à ce que vous voulez essayer en premier. »

 

15 km – Les abords et le retour

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« Nos deux premiers itinéraires offrent de nombreux sites passionnants, il est maintenant temps de se détendre grâce à une course plus calme et plus longue. Mais ne vous inquiétez pas, il y a encore beaucoup à apprécier pendant que vous courez. Une fois que vous atteindrez Le Lignon à mi-chemin, vous voudrez peut-être vous arrêter une minute et vous imprégner de l’atmosphère nostalgique et rétro. »

 

Les meilleures adresses de Mike à Genève :

 

 

Lugano

Il est maintenant temps d’aller vers le sud jusqu’à Lugano. Cette ville ensoleillée à la frontière italienne est une destination incroyablement populaire en été en raison de la météo, de la cuisine et de l’ambiance qui y règne. Pour avoir un vrai goût de la dolce vita (la douceur de vivre), Mike sera rejoint par Evelyne qui habite Lugano, une ancienne athlète de piste. Attendez-vous à une belle architecture, des paysages époustouflants et quelques courses difficiles.

 

 

5 km – Panorama des sommets

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« Cet itinéraire panoramique au bord du lac est toujours époustouflant, mais courir ici au lever du soleil ? C’est une beauté naturelle d’un autre niveau. Et l’exploration des vieilles ruelles autour de la Via Nassa vous emmènera directement en Italie, et vous fera même remonter le temps. »

 

10 km – Défi du Monte Brè

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« Avant qu’Evelyne ne recommande de monter le Monte Brè, le parcours de 10 km était agréable et facile. La route jusqu’au sommet nécessitera toute l’endurance et la volonté que vous pouvez mobiliser. Mais croyez-moi, la vue d’en haut en vaut la peine. »

 

15 km – Route de Morcote

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« Pour notre plus longue course à Lugano, je suggère de prendre le téléphérique pour rejoindre le point de départ au sommet du Monte San Salvatore. De là, vous pourrez profiter de sentiers techniques et de descentes aériennes avant de traverser quelques-uns des plus beaux villages de Suisse. » 

 

Les meilleures adresses de Mike à Lugano :

 

 

Zurich

En tant qu’habitant de Zurich, cette ville était facile pour Mike. La plus grande ville de Suisse propose des sentiers de gravier paisibles le long de la rivière Limmat aux eaux cristallines qui contrastent joliment avec l’agitation d’une ville florissante ayant une atmosphère internationale et un quartier de vie nocturne animé. 

 

 

5 km – Boucle de Lochergut

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« Mon itinéraire de 5 km est un excellent moyen de découvrir un côté plus urbain de Zurich. Il traverse des endroits que vous ne verriez pas dans un guide touristique, mais que ses habitants traversent tout le temps. »

 

10 km – Circuit du centre-ville 

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« Pour l’itinéraire de 10 km, nous prenons un peu d’altitude pour profiter d’un magnifique panorama sur la ville et le lac. Pour moi, la vue montre ce qui fait de Zurich une ville géniale. Mais, gardez à l’esprit que cet itinéraire peut être très fréquenté, alors soyez préparé·e. »

 

15 km – Évasion en vert et gris

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« Mon itinéraire le plus long est le plus serein, car il longe la rivière Limmat. Il commence par un peu de montée puisque nous nous dirigeons vers le Chäferberg, il continue le long de la rivière jusqu’à la partie industrielle de la ville avant de finir par un plongeon dans la rivière. Que pourriez-vous vouloir de plus ? »

 

Les meilleures adresses de Mike à Zurich :

 

 

Courez-les tous

Suisse Tourisme a les connaissances locales. Et On a les tenues. Alors, maintenant que vous connaissez les meilleurs itinéraires pour découvrir la Suisse, il est temps de choisir les chaussures et les vêtements qui vous aideront à le faire en tout confort et avec style. Ensuite, vous pouvez suivre les conseils de Mike et profiter des itinéraires de course à Bâle, Genève, Lugano et Zurich.

 

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