Qu’est-ce qu’on trouve dans le sac d’un coureur qui affronte le désert ?
Selon Damien, le plus gros enjeu du Semi-marathon des Sables au Pérou n’est pas la distance ou la chaleur, mais la logistique :
« Cette course se base sur le principe d’autonomie » a expliqué Damien. « Chaque coureur est autosuffisant en nourriture et doit porter tout ce dont il a besoin pendant la course (sauf l’eau, qui est fournie par les organisateurs de la course). » Voici la liste d’équipements emportés par Damien dans son sac à dos qui faisait 7 kg lors du départ.
Nourriture : 4 kg de repas lyophilisés fournissant environ 3 000 calories par jour. Il y a une variété de nourriture salée (pâtes, riz, purée, taboulé) et d’options sucrées (compote, crème, muesli). De nombreuses barres énergétiques également pour la course et boissons riches en glucides et minéraux pour s’hydrater dans la chaleur et pour la récupération après la course.
Kit de cuisine : Un petit réchaud à alcool et une cuillère. « Je n’ai jamais été bon cuisinier de toute façon ! » déclare Damien.
Sommeil : Un matelas et un bon sac de couchage sont essentiels. Le sac de couchage doit être suffisamment chaud (les températures nocturnes peuvent descendre à 10°C), léger et compact.
Équipement obligatoire (requis par les organisateurs de la course) : De l’écran solaire, un miroir de signalisation, un couteau, un passeport, une lampe frontale, une couverture de survie, un briquet, un sifflet, de l’antiseptique, des épingles à nourrice et de l’argent liquide.
Vêtements : Bien que la course se déroulait sur le sable et au bord de la mer, Damien souligne rapidement qu’il n’était pas en vacances. « Lorsque tu dois porter les mêmes vêtements pendant quatre jours, un équipement léger qui sèche vite comme le Long-T et le Hybrid Shorts est très précieux. Des guêtres, une écharpe ou une protection pour le visage ainsi que des bâtons sont tous indispensables pour affronter le sable. »
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Le Long-T
Damien : « Pour une course comme celle-ci, un Long-T est le t-shirt incontournable. Le soleil du désert peut se montrer très agressif, c’est pourquoi il est nécessaire de porter une vêtement léger, respirant et à manches longues. »
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Le Hybrid Shorts
« J’ai porté le Hybrid Shorts deux-en-un pendant toute la course. Le cuissard intégré a été efficace, avec une compression légère et protectrice. »
Après avoir survécu à sa course dans le désert, Damien reviendra-t-il affronter à nouveau le désert péruvien ?
« J’ai été séduit par le format de la course et j’aimerais en trouver une autre sur plusieurs jours, mais cette expérience était réellement excitante car je suis parti explorer l’inconnu et j’y ai découvert des paysages époustouflants. Je suis donc ouvert à de nouvelles idées – et de nouvelles aventures. »
Découvre le reportage complet de la course de Damien sur lesothers.com (en français uniquement).