Le trail a le vent en poupe. Depuis que les gens ont commencé à courir, le grand air nous a toujours attirés, bien plus le monotone et pénible tapis de course. Mais le trail étant si populaire en ce moment, commencer par la plus naturelle des types de course peut être intimidant. C’est pourquoi nous te proposons ce guide pratique pour commencer le trail.