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Atteindre une performance prévisible par temps imprévisible

Trois conseils pour t'aider à garantir des résultats lorsque tu ne peux pas te fier à la météo

Commence par les fondamentaux pour rester en forme 

Maintenir ta routine de course lorsque le temps change est une question de préparation. Pour les débutants, dormir suffisamment, s’hydrater et consommer suffisamment de calories de qualité (à l’aide d’une alimentation équilibrée) t’aidera à rester motivé et à t’entraîner toute l’année. Tout ceci t’offre le facteur bien-être nécessaire qui t’aide à avancer lorsque le temps change et que tu es à des kilomètres de chez toi. Ce qui nous amène directement à la prochaine suggestion... 

  

Planifie ton trajet

Planifier ton trajet est encore plus important par temps imprévisible. Bien sûr, plus tu cours longtemps, plus tu as de chance que la météo change. Si tu es mentalement préparé pour un nombre donné de kilomètres, il sera plus probable que tu tiennes la distance lorsque la pluie arrive. Lorsque la météo est contre toi, envisage un trajet qui fait plusieurs boucles jusqu’à ta destination. Ainsi, tu as toujours l’option de t’arrêter à cet endroit le jour où le temps change, ou de faire un autre tour si le soleil apparaît. 

  

Porte les habits de la réussite

Pour être à l’aise peu importe ce que te réserve la météo, il est également question de sélectionner le bon équipement. Dans des conditions instables, tu as besoin d’un équipement de course haute performance qui te tient chaud lorsque la température chute, tout en étant léger et respirant au cas où le temps se réchauffe. Tes couches extérieures doivent également agir comme bouclier imperméable en cas d’averse. 

La veste Weather Jacket On allie toutes ces exigences afin que tu sois prêt à affronter tout ce que te réserve la météo. Grâce à ses tissus japonais ultralégers, tu te sentiras protégé et léger. Si la pluie arrive lors d’une longue course, la capuche à la technologie unique peut être ajustée de manière précise pour conserver une visibilité parfaite. Ainsi, tu restes concentré sur tes objectifs.  

« La veste Weather Jacket On est belle, légère et offre une grande protection contre le vent, la pluie et le soleil, tout en permettant des mouvements libres et un entraînement rigoureux. C’est une très bonne veste de course haute performance pour toutes les occasions. »  
– Chris Thompson - Champion longue distance britannique

 

Une autre option pour se protéger des intempéries tout en gardant un sentiment de liberté est la veste Weather Vest On. Un revêtement imperméable à l’avant te permet de continuer d’avancer si tu cours sous la pluie. Sa coupe permet de garder les bras libres afin que rien ne se mette sur ton chemin.  En outre, les poches sont équipées de fermetures éclair imperméables te permettant garder tes objets de valeur en sécurité et au sec. La Weather Vest est très efficace par-dessus le Long-T , ils s’adaptent à ta course au fur et à mesure que le rythme et la température changent et permettent une course à la fois protégée et ultralégère. 

La sensation d’humidité met un frein à chaque course, ce qui fait de la collection waterproof On le choix idéal lorsque la pluie menace. La Cloud pour l’aventure urbaine, la Cloudflyer au support incomparable pour les longues distances et la Cloudventure pour le trail sont toutes disponibles dès maintenant avec une protection imperméable totale.   

 

La membrane On à la technologie unique est 100% résistante au vent et à l’eau. La conception suisse permet de la rendre hautement élastique, plus légère et respirante que la plupart des autres chaussures de course imperméables. Ainsi tu peux accélérer le rythme lorsque la pluie tombe. 

En résumé, lorsqu’il est question de temps imprévisible, ceux qui échouent sont ceux qui ne sont pas préparés. Avec la bonne préparation et le bon équipement, tu arriveras à tenir la distance peu importe ce que te réserve la météo. 

La Cloudflyer Waterproof
Tiens la distance même sous forte pluie avec cette chaussure imperméable au maintien parfait.
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