La course en montée a un peu la réputation d’être une épreuve pénible. Mais il y a de sérieux bénéfices, que tu ne connais peut-être pas, à courir en montée. Que tu cherches à améliorer tes performances ou à ajouter de la variété à ta routine d’entraînement, voici sept excellentes raisons de continuer quand le terrain devient abrupt.