Lorsque notre routine a besoin d'un changement, nous aimons trouver de nouvelles façons d'augmenter notre rythme cardiaque et notre humeur. C’est pourquoi nous avons collaboré avec notre studio de fitness local et partenaire de longue date à Zurich, Balboa. Ces vidéos de 20 minutes sont conçues pour t'aider à transpirer, à brûler des calories et à développer ta force. Chaque exercice peut être réalisé en utilisant uniquement ton poids corporel, de sorte que ces cours peuvent être effectués à peu près partout.
Tout d'abord, fais travailler ton tronc avec Leandro