Tant la science que notre corps ne cessent de nous le dire : un mode de vie actif présente de nombreux bienfaits. Le mouvement booste l’humeur, favorise une vie social épanouie et contribue à une bonne santé sur le long terme. Mais aussi bénéfique que cela puisse être, la valeur du repos ne doit pas être sous-estimée pour autant. Des études montrent qu’il est parfois négligé, voire méprisé, dans la poursuite de nos multiples activités quotidiennes. Il est maintenant temps d'inverser la tendance et de profiter de toute la force que peut apporter le repos après l’action.
Fais une pause pour mieux repartir avec les vêtements haute performance de notre nouvelle collection. Conçus en Suisse pour l’action, la récupération et la relaxation.
Épisode 1: Post Workout
Épisode 2: Rest Day
Épisode 3: Pre Workout