たいていの女の子は、スキーや登山をしたり、馬に乗ったり、泳いだり、走ったりしたいと思うものです。それはソフィア・ゴンザレス選手も同じでした。ただ、他の子と違ったのは、3歳のときに右足を切断したということ。それでも幸いだったのは、両親ができる限りのサポートをしてきた点です。やりたいことに、決して「ダメ」とは言いませんでした。そして今、ゴンザレス選手は両親に支えられながら、2021年東京パラリンピックを目指しています。

最新のCloud Xを支えるスイスエンジニアリングとは？この軽量でパワフルなシューズは、ランニング、爆発的な動き、さまざまスポーツをミックスしたワークアウトに適しています。極上の反応性を備えた究極のトレーニングパートナー。ランニングのレベルアップに必要なすべてが詰め込まれています。そのテクノロジーをご紹介します。

Onの新作ポッドキャストシリーズを聞いてトレーニングをレベルアップ。さまざまなスポーツの一流アスリートたちがどんな風にランをリミックスしてスキルアップを図っているか聞いてみましょう。ライアン・レイノルズ、エミリー・ブラント、ヒュー・ジャックマンなど、ハリウッドスターのトレーナーとして活躍するドン・サラディーノ氏と共同で生み出したワークアウトもお楽しみください。

エリートレベルで活躍できるようになるまで、ずっと守り続けてきたランニングのアドバイスをOnのアスリートに聞きました。ランニングシューズを履いて外に出るよう背中を押してくれる存在が必要な人にも、自分にとって最高のレースを走るためのコツを知りたい人にも役立つ、15個の知恵とアドバイスをまとめました。

OnはフィットネスエキスパートのBalboaとタッグを組み、自宅のリビングルームにいながらにして、健康で元気な生活を送ることができるようなワークアウトビデオを作りました。ここで紹介するワークアウトメニューは、ジム通いをしている人も、屋内でフィットネスを始めたばかりの人も、誰でも楽しめる内容になっています。あなたに必要なのは、スペースとやる気だけ。さあ、始めよう。

ロマーノ・サリス（Romano Salis）さんは、サンモリッツ（St Moritz）近くのポントレジーナ（Pontresina）で育ちました。標高1805メートルに位置するエンガディンの山の中の小さな村は、Onの山小屋（On Mountain Hut）からぴったり５時間のハイキングで辿り着けます。

Marcus Cook once weighed almost 500lbs (227kg). Then a conversation with a dying friend changed not just his health, but his whole life. Now Marcus has his sights set on the Ironman World Championships. This is his inspiring story.

Geboren in den Schweizer Alpen; heute die am schnellsten wachsende Laufschuhmarke der Welt. Unsere Mission: das perfekte Laufgefühl. On Ambassadors sind Teil dieser einzigartigen weltweiten Community und sorgen dafür, dass immer mehr Läufer das Laufen auf Wolken für sich entdecken. Die Bewerbungsphase für das Ambassador Program Germany ist derzeit geschlossen. Melde dich unten an, um als erster zu erfahren, wenn du dich als On Ambassador Germany bewerben kannst.

Brought to you by some of On's running superstars, we delve into what makes a great running track and some of our athletes' favorite songs to run to.