戻る

The Sound Of Unstoppable

OnとBang & Olufsenのコラボレーション、そして新作Cloudboomの発売を記念して、ユニークでパワフルな8Dマラソンオーディオ体験を用意しました。プラグインをして目を閉じたら、もうスタートラインです。

42.195kmを走るマラソンへの挑戦を決めた瞬間から、あなたのもとに素晴らしい体験が連続して訪れるようになります。それは、レース当日までの何カ月にもわたるトレーニングが、無数の小さな達成感を与えてくれるから。達成できた目標に印を付け、スマートウォッチに記録したデータの伸びを日々眺め、昨日よりも少し良くなった点を確認し、トレーニングをスタートした時よりも、ずっと良い走りができている自分に気付く――。マラソンはやりがいのある旅です。

 

レース当日は、それまでに積み重ねてきたトレーニングのすべてを集約するとき。非現実的で、刺激的で、圧倒されるような気分になることもあるでしょう。何千人もの観客、カラフルなウエアを身に着け、ストレッチやウオーミングアップにいそしむ無数のランナー、そしてあなたの前に静かに伸びる、マラソンコース。

 

そんなとき、瞑想に着想を得たビジュアライゼーションによるトレーニングは、スポーツイベント挑戦の準備を整える時に、強力な味方となります。Onは、没入型の8D技術を使い、マラソンを走る感覚やサウンドを体験できる、ガイド付きオーディオを作成しました。

 

このようなツールを使った感覚的な準備は、どれほど強力なのでしょう。ハイパフォーマンス領域を中心に、スポーツに関わる課題を心理学的側面からサポートするスポーツ心理学者で、世界的に有名なアスリートやスポーツチームと20年以上の経験を持つマイケル・ジャーヴェイス博士はその高い効果についてこう話します。

 

「私は瞑想、マインドフルネスの練習、呼吸法、パフォーマンスのイメージ法など、各個人に合わせたオーディオファイルを作成します」

 

「そうして呼吸法のケイデンスワークを行うセッションをガイド、あるいは、パフォーマンス前のルーチンガイドを行っています。ここでのオーディオ体験と似たようなものです」

 

ジャーヴェイス博士は、プレッシャーのかかる環境でもアスリートが成功できるような心理学的フレームワークを開発し、スポーツイベントに向けた準備方法としてパフォーマンスのイメージ技法を用いています。「パフォーマンスイメージとは、まだ起きていないことを実物そっくりに感じたり、体験したりすることができるイメージ技法です。イメージの作成は心を開くチャンス。見たり、嗅いだり、触ったり、味わったり―― 未来の出来事を自由に見ることができるようにするためには、全力を尽くし、集中が必要です」

 

Onはこのオーディオ体験が、マラソンに向けた強力な準備ツールとしてだけでなく、あなたのモチベーションアップや背中を押す存在にもなってほしいと願っています。 あなたがマラソンのベテランであろうと、マラソンに初めて挑戦する人であろうと、これはあなたのためのツール。もしマラソンを走ったことがないのなら?おそらく、次にランニングシューズを履くときには、新たな気持ちで走ることができるでしょう。

 

これが、 The Sound of Unstoppable.

 

マイケル・ジャーヴェイス博士がさまざまなゲストを招きトークを楽しむポッドキャストは、fingingmastery.netで聞くことができます。メンタルスキルアップのヒントが満載のAudibleオリジナル「Compete to Create」も新しくリリースされました。こちらはダウンロードしてお楽しみください。

あなたのランニングにもっとインスピレーションを!On のニュースレターに登録しませんか。