あなたにぴったりのレーシングシューズを見つけよう

レーシングフラットとは？

レーシングフラットとは、シューズの重量とソールの構造を最小限に抑えたレース用のランニングシューズのこと。足裏と地面がダイレクトに接するように、ソールは意図的にフラットに設計されています。そのため、アーチサポートはなく、踵とつま先の高さはほぼ同じ。そしてクッション性は最小限。クッション性のあるシューズの誕生やジョギングブームが到来することなんて想像もつかなかった、祖父母世代のランナーたちは、このフラットなシューズでレースに挑んでいました。

その頃のレーシングフラットは靴下同然で、その軽いアッパー素材が、足の自由自在な動きと高い通気性を可能にしました。

それから研究と開発が重ねられ、現代ではトラックレースに限らず、あらゆるレースに対応する多種多様なレーシングフラットが数多く生産されるようになりました。では、どのレーシングフラットが自分には合ってるのか？いや、そもそも今必要としているのは、レーシングフラットなのか？レーシングフラットを選ぶ際のポイントをまとめてみました。

あなたはどのランナータイプに当てはまる？

トラックレーサー：多くのプロアスリートが好むトラックレース。向いているのは、スパイク付きのレーシングフラットです。スパイクがスタート時の力強い蹴り出しと、ラストスパートでの力強い押し出しをサポートします。ちなみに半世紀前は、スパイクに釘が使われていました。プロのトラックレースランナーは、走るために生きていると言っても過言ではありません。こうしたミニマリスト ランナー達が履くトラック用レーシングフラットは、トラック以外の場所を走るランナーや、安定性とクッション性のあるシューズでこれまで走ってきたランナーには向いていません。

ロードレーサー：ロードレースでもよく履かれているレーシングフラット。しかし、これまで本格的なレーシングフラットを履いて走ったことがないという方。まずは、硬い表面を走る際の特別な感覚に慣れるために、短距離で履くことをおすすめします。昔のランナーが、薄っぺらなソールのシューズで走っている姿を想像してみてください。ロードレースではスパイクは外されるので、地面と足裏を隔てるのは一枚の薄いソールだけです。つまり、素足に最も近い感覚というわけです。

トレイルレーサー：デコボコした、冒険に満ちた場所も最速で走れるシューズといえば、トレイル用ランニングフラット。少し前まで、トレイルを走る際には大きなブーツを履いていました。もちろん、水ぶくれは当たり前。しかし今では、進化したラバーとプロテクション機能を備えたソールのおかげで、レーシックフラットでも岩場を難なく走れるようになりました。現代のトレイルラン用のレーシングフラットは、アッパーとソールにプロテクション機能を備えつつも、フラット型ソールで地面に近い感覚はそのまま。

足のタイプ＝ランニングフォーム

単刀直入に、レーシングフラットはスピードのみに特化したシューズです。履いている感覚を忘れ、全神経を走りに集中させられるよう、極限まで軽くなければいけません。しかし、レーシングフラットは、そもそもあなたの足に向いているのか？足の形状とランニングフォームから判断していきます。足裏のどの部分から着地するかわからないという場合は、お近くのOn販売店に相談ください。

• フォアフットストライカー：前足部で着地するタイプ。レーシングフラットは、このタイプの足にぴったりです。最速ランナーの多くがフォアフット走法です。フォアフットストライカーのあなた、スピードはきっと体感済みのことでしょう。

• ミッドフットストライカー：足裏全体で着地するタイプ。レーシングフラットは、このタイプの足にも向いています。スピードを味方にできる走法です。

• ヒールストライカー：かかとで着地するタイプ。レーシングフラットはおすすめできません。レーシングフラット特有のダイレクトな着地が、足にダメージを与える可能性があります。まずは、上に挙げたクッション性のある三つのモデルからお試しください。

レーシングフラットとあなたの相性は？　Yes・No診断

クッション性は欠かせない

ノー、特に必要ない（レーシングフラットの世界へようこそ！）

イエス、必要（レーシングフラットは向いていません）

シューズにサポート力を求める

ノー、ファンのサポートだけで十分（レーシングフラットをお勧めします）

イエス、シューズにも走りをサポートしてほしい（レーシングフラットは向いていません）

重みがあると安心する

ノー、軽ければ軽い方がいい（レーシングフラットの強みです）

イエス、重い方がいい（レーシングフラットの強みではありません。おすすめしません）

ソックスは履く派？

ノー、素足でもいける（レーシングフラット向きの可能性高し）

イエス、イエス、イエス、素足は考えられない（レーシングフラットだと足がスースーすると思います）

シューズの寿命、伸ばせるだけ伸ばしたい

ノー、シューズが劣化した瞬間が寿命（レーシングフラット向きです）

イエス、自分が走り続ける限り、シューズの寿命はもってほしい（不向きです）

さあ、レーシングフラットとの縁があるとわかったあなた、次はタイプ別に将来のパートナーをみていきます。

まだランニングシューズに迷っているあなた。こちらのシューズ診断にお進みください。簡単な質問に答えて、ぴったりの一足を見つけてください。

さらなるスピードとスリルを求めるあなた。Onのパフォーマンス ランニングギア、Tank-T、Performance-T、Running Shortsを身に付けて、究極に軽いラン感覚を初体験！

さあ、2018年が最速の年になるか否かは、あなた次第。